IMG_1701-tile.jpg    
其實身為厚片人的ASIH雖然嗯嗯還滿順暢,但之前看中醫時中醫師還是說我宿便太多了!XD
說我整個腸子裡都是大大!! 
這那烏摳齡!! 我自認為還滿順的阿
我非常不敢相信這些大大難道就像背後靈一樣跟了我三十年嗎.....
 
然後最近很想朝美食部落客目標邁進(自認為)
經常大魚大肉、作息不正常、熬夜趕稿子等等....
導致我以往順暢的便便.....漸漸"縮"回去....
(這篇到底要講多少次大便....李組長眉頭深鎖....讓我們繼續看下去......) 
IMG_1664.JPG  
會開始接觸保健食品也是在過25歲後.....
因為聽說女能25歲之後就走下坡了><(喔不!)
身體老化.....腸子也開始老化....
我覺得我整組快壞了阿~~~(被害妄想) 
所以除了保養品狂擦以外,也開始手頭有點閒錢XD可以去買一些保健的東西來試試看
雖然我一開始真的很不想相信這些東西~認為食補就可以解決了阿! 
但開始邁入30後!我開始覺得生活壓力、工作繁忙...這些種種社會因素...開始讓我的身體出現一些以往不會的症狀
例如:我很少便秘.....但現在工作忙、辦活動時竟然出現便秘症狀 
IMG_1655.JPG  
尤其早上某個時間點....公司女廁所都會客滿....
我才發現很多女孩兒們都有這困擾阿!!
男生真的不能理解滴~~女生真的5個人就有3人有便秘困擾阿!
 
經常可以發現廁所三間全滿都在尬賽!
IMG_1677.JPG  
早期有流行過一陣子的藍綠藻碇,當時就對這類東西很感興趣
這次看到-遠東生技推出的藻纖水很是好奇!
這個一盒裡面有20小包
給棒賽不順的人、壓力過大大不出來者、不吃蔬果的人一個出口口口口口阿!!
這對經常大魚大肉、外食的ASIH是個加強保健的好物阿!
IMG_1678.JPG  
如果你有以下症頭,那你可能要嘗試一下改變你的生活習慣!
◎喜愛油炸食物
◎不愛吃蔬菜水果
◎愛喝飲料不愛喝水
◎壓力過大

P101111 016.jpg
是說喜愛美食的ASIH美食當前怎能抗拒!!
雖然我愛喝水但經常上班時間忙得不可開交,經常會忽視自己當天喝太少水了!
所以不能改變生活習慣的話!至少~要做一點點努力阿!!!!
IMG_1699.JPG  
這一小包裡面就含一些藻類、乳酸菌等等的!幫助順暢的東西!
P1090912.JPG  
最簡單的方式就是早上加入500CC的水直接喝

IMG_1685.JPG IMG_1690.JPG  
它聞沒甚麼味道~~但喝下去有一點像麵粉還是甚麼的味
如果不喜歡它味道的人,還可以嘗試加在果汁、牛奶、優酪乳等等內一起喝!

ASIH嘗試了幾種飲料....例如:

養樂多
P1090918.JPG

優酪乳
P1090924.JPG  

優格
P1090921.JPG  

最後我還加入了檸檬水跟一點點蜂蜜調味!!也是不錯
不過個人最愛還是加在多多裡面~~
P1090926.JPG  

建議早上起床就可以來一杯!
ASIH是出門到公司吃完早餐就有FU~
或是下午茶果汁、多多一起喝~下午就可以跑一趟這樣!
有次ASIH不信邪睡前喝了一杯...結果半夜起來尬賽....XD*(小朋友千萬不要學. ..)
我覺得它的感覺比較不像是給你烙賽藥那樣,要你一次烙個夠..烙到脫水要就醫.....
而是會肚肚咕嚕醞釀一下...讓你有FU可以有充分時間晃去廁所
但因為ASIH本人就不是一個禮拜才一次的重症病患
所以給有需要保養的人參考一下下~
然後我真心覺得就算我這樣經常拉屎的人來說,腸內還有很多拉不完賴著不走的廢物
這些廢物在身體裡面久了就會搞怪!!

建議改善生活習慣、多吃蔬菜水果、少吃油炸、多喝水不要喝飲料等等!!
這些如果你覺得做不到或者是比較困難全部達成的話!
那就可以藉由一些輔助的食品來加強了!
但如果是重症患者,還是就醫先蛤~~~~

 


遠東生技

  


※本文為個人體驗心得,每個人身體狀況皆不同,僅供參考

  

文章標籤
創作者介紹

ASIH的享樂主義人生

ASIH阿血 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Gini
  • 我喜歡加入優酪乳或養樂多的喝法
    重點是有順腸的效果最得我心! XD
  • 對對~優酪乳、養樂多是我最愛喝法!
    不過有時候早上懶得弄就會直接配水喝下去!
    有感的順暢

    ASIH阿血 於 2015/09/10 20:31 回覆

找更多相關文章與討論
【 X 關閉 】

【痞客邦】大學生網路社群使用習慣調查

親愛的讀者,痞客邦希望能了解大學生的網路社群使用習慣,
填問卷即可抽獨家好禮喔!
(注意:關閉此視窗將不再出現)